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			Considerações Tratamento Gravidez Experiências Considerações Avaliando a sua Fertilidade Entendendo a Fertilidade Maximizando a sua Fertilidade O seu “Timing” Dieta Relaxamento Exercício Posições Sexuais Infertilidade: Uma Introdução Infertilidade na Mulher Infertilidade no Homem Implicações da Infertilidade O que deve perguntar ao Seu Médico		Posições Sexuais e Fertilidade As melhores posições para engravidar Com a finalidade de engravidar, os espermatozóides do homem devem ser depositados tão próximos quanto possível do colo da mulher.  Geralmente quando um homem fértil e uma mulher fértil estão a tentar conceber, as posições sexuais não fazem muita diferença. No entanto, se os casais estão com dificuldade em conceber certas posições sexuais podem ajudar.  As melhores posições para a concepção visam a expor o colo da mulher ao máximo de espermatozóides possível.  Os experts, portanto, recomendam que se evite ter relações sexuais em posições que desafiem a gravidade (já que elas reduzem a probabilidade de os espermatozóides do homem atingirem o colo). Deve-se evitar ter relações sexuais:  sentada de pé com a mulher sentada por cima  Fundamentalmente é importante tentar reduzir a quantidade de sémen que sai fora, posicionar a anca da mulher de modo que os espermatozóides fiquem dentro, garantindo o tempo suficiente para que eles possam percorrer o caminho até o colo. Algumas das posições mais favoráveis incluem:  Acredita-se que a posição “do missionário” (homem por cima) é boa para a concepção, já que permite uma penetração mais profunda e assim coloca os espermatozóides mais próximos do colo. Para expor o colo da mulher à máxima quantidade de sémen, a mulher também pode tentar elevar a anca colocando uma almofada.  Entrada por trás (homem entrando na mulher por trás) pode também facilitar a deposição dos espermatozóides mais próxima do colo e assim ajudar na concepção. Essa posição é particularmente boa para a mulheres que tem o útero inclinado. Ficar lado a lado é um outro modo de aumentar a exposição do colo aos espermatozóides. Alguns pesquisadores sugerem que o orgasmo feminino também é importante. As contracções que acompanham o orgasmo feminino podem ajudar a impulsionar os espermatozóides para a frente, rumo ao interior do colo.
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