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Vitaminas e produtos naturais
Como a Medicina alternativa e a auto-ajuda se
movem rumo ao objectivo principal, o uso de
plantas medicinais, suplementos dietéticos e vitaminas está a
tornar-se mais divulgado. Mas os casais que estão a
tentar conceber devem estar conscientes de que alguns destes
recursos podem interferir na sua fertilidade.
No realidade, as autoridades de saúde dizem que ainda não se
conhece completamente o efeito dos suplementos e plantas medicinais
sobre a fertilidade. Além do mais, é possível que medicações
geralmente usadas, por conta própria, possam interferir com a
terapêutica prescrita pelo especialista em Medicina da
Reprodução.
Os peritos dizem que algumas das ervas medicinais mais
geralmente usadas, inclusive St. John’s
Wort, echinacea e gingko
biloba podem afectar a fertilidade. Outras ainda contêm
substâncias estrogénicas que podem prejudicar a concentração de
hormonas sexuais e a fertilidade no homem e na mulher. Assim, é
melhor fazer uma lista de quaisquer plantas medicinais,
suplementos, vitaminas e medicamentos que esteja a tomar por conta
própria e levá-la ao seu médico para que ele verifique a sua
compatibilidade com o ciclo de tratamento.
Casais que estão a tentar conceber devem ser especialmente
cuidadosos em relação às afirmações de que certas planas podem
auxiliar a fertilidade. Muitos especialistas em Medicina da
Reprodução dizem que a maneira melhor dos casais em tratamento
aumentarem o seu potencial para a concepção é:
- Adoptar uma dieta saudável, pobre em
gorduras, rica em vitaminas, minerais e fibras.
- Fazer exercício físico com
regularidade.
- Evitar fumar e ser fumador passivo.
- Evitar drogas ilícitas e excesso de bebidas
alcoólicas.
- Lidar de forma pró-activa com o stress que
está algumas vezes relacionado com a infertilidade.
Em geral, boas condições globais de saúde são o
melhor complemento para o seu ciclo de tratamento.
Alguns especialistas em Medicina da Reprodução podem, durante o
tratamento, prescrever à mulher vitaminas pré-natais, de modo que
se já estiver a tomar vitaminas ou suplementos, deve rever com
seu médico as especificações da sua rotina de auto-cuidado.
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